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社外研修で山籠もり?

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こんにちは、こってぃーです!

先週、富士山の見える研修施設に泊まりがけの社外研修に行ってまいりました。
もちろん、万全の感染症対策をして……。

と言っても野外の研修も多く、施設も貸し切り状態だったので、かなりしっかりソーシャルディスタンスを保てました。
富士山がとっても綺麗でしたよ。

手前に紅葉、その奥に赤富士が写っています。
赤富士と紅葉が相まって最高に綺麗でした。

肝心の社外研修の内容と言えば、一番良かったのは挨拶実習テストです!
富士山の見える広場で一列に並んで、全力で「ありがとうございます!」と言ってお辞儀をするだけの試験だったのですが、これがとても難しい!
姿勢が美しいか、指先まで伸びているか、お辞儀が揃っているか、笑顔になっているか、声がしっかり出ているか……。
1つ出来ると1つが出来なくなりかなり苦戦したのですが、不思議な事に笑顔で本気の大声を出していると、段々と笑顔につられて本当に楽しくなってくるんですね。
カラオケの原理でしょうか……?
合格した時の「ありがとうございます!」はきっと富士山まで届いたと思います!

ハミングライフでは、マスクの下からでも伝わる「元気な笑顔」と「明るいあいさつ」で皆さまをお出迎えいたします♪

以上、こってぃーでした!

笠戸大橋開通50周年!

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こんにちは、こってぃーです。

下松市が誇る真っ赤なシンボル笠戸大橋が、先日11月14日土曜日に開通50周年を迎えたそうです!おめでたい!
セレモニーとかは無くてちょっと残念でしたが、潮騒の表紙も飾っていましたね。

私が生まれるよりずっと前の話なので知らなかったのですが、笠戸島って笠戸大橋が掛かるまでは離島で、連絡船で行き来していたとか。
考えてみれば当たり前なのですが、改めて知ると趣深いですね。

笠戸には小さい頃からバーベキューや、花火、釣りをしに行ったり、恐竜のお腹に入って遊んでいました。
結婚披露パーティーも現在は休館中の笠戸島ハイツで行いました!
それもこれも笠戸大橋のおかげってことですね!

そして、うちの実家では新年の初日の出を笠戸大橋に眺めに行っています。
海と笠戸大橋と初日の出、とってもオススメですよ!

笠戸大橋から初日の出を撮った写真です。
娘と妹と初日の出。撮影者は父です。


そんな笠戸大橋ですが、実は塗替え工事をしたのはグループ会社の(株)九内なんです!
大切な橋を工事させて貰えてとっても光栄です。
お家の外壁を笠戸大橋みたいに真っ赤にしたい方も(笑)、勿論そうでない方も、外壁の塗り替えの事はぜひご相談ください。

笠戸大橋に足場がかかり「塗装工事中 株式会社九内」の垂れ幕が掛かっています。
足場を掛けて工事中の笠戸大橋です。


以上、こってぃーでした!

お掃除で快適空間創造

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こんにちは、こってぃーです。
娘(2歳)が家に持ち込んだドングリを眺めて秋を感じる今日この頃です。

ドングリの画像です
お風呂場の隙間に取り残されていたドングリから芽?らしきものが。

秋と言えば、最近くしゃみと鼻水が止まらなくなり、「寒さのせいかな?」「まさかコロナじゃないよね……?」等と心配していたのですが、掃除機を掛けたらピッタリと止まったという事がありました。
そう言えば、娘さんが手芸の余りのポンポンを見つけて遊び始めてから妙に目が痒かったな……なんて思いながら、改めて掃除の大切さを再認識しました。

昔の人が掃除を如何に大切にしていたかは、「掃き清める」という言葉に表れていると思います。
他にも「水」「火」「風」「音」「塩」等、浄化に良いとされるものはたくさんありますよね。
神棚に向かって拍子を打つだけで元気になったり!

ただ掃除機を掛けただけなのに不思議と気持ちまで明るくなり、昔の人の健康で快適な暮らしを守る知恵を感じた瞬間なのでした。
以上、こってぃーでした!

お宝発見です!その2

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こんにちはKUMAさんです。今回は前回売り切れで
食べることができなかった周東の「高森亭」さんの
牛バラ焼きランチの紹介です。流石人気のメニューです。
早くて、美味くて、お財布にやさしい。是非お試しください。

アービバノンノン♪

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こんにちは、こってぃーです。

自宅の湯船を張る日が増えて来た今日この頃です。
夏場はシャワーで済ませがちでしたが、やっぱり温かいお風呂に浸かると疲れの取れ方が違いますね。

今日はお風呂上りに立ち眩みを起こしがちだった私が、普段心掛けている入浴法をご紹介します。
と、言っても簡単です。
普段通りにお風呂で温まった後、冷水シャワーを手足にそれぞれ10秒ずつ掛けてから上がるだけ。
余裕がある日は 温→冷→温→冷 と2往復しますが、最後に1回掛けるだけでも大丈夫です。

お風呂で温まることで体の熱を逃がそうと血管が開きますが、そのままの状態だと血圧が下がったり、湯冷めが起きやすくなったりしてしまいます。
そこを冷水シャワーで引き締めることで低血圧防止、湯冷め予防になるんですね。
冷やしているはずなのに、入浴後しばらくすると体がポカポカしてきますよ。

今回は私の自己流を紹介しましたが、「温冷浴」で調べると色々なやり方があるので、特に入浴後に立ち眩みがある方や、湯冷めしやすい方、冷え性の方、自律神経を整えたい方はぜひ試してみてください。

以上、こってぃーでした!

お庭で感じる紅葉

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こんにちは、こってぃーです。

秋になって段々日が短くなってきましたね。帰る頃には真っ暗です。
まさに「秋の日は釣瓶落とし」ですね。

ハミングライフにはクナイの樹と呼ばれるシンボルツリ―があります。
そちらも秋らしく、しっかりと紅葉していましたよ。
夕方くらいに見るととても綺麗だったのですが、写真を撮る頃にはしっかりライトアップされてしまいました(笑)


コロナ禍で中々思うように外出できませんが、お庭で感じられる紅葉も素敵ですよね。
ハミングライフでは庭木のご相談もお受けしております。
ぜひお気軽にお声かけくださいませ。

以上、こってぃーでした!

お宝発見です!

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こんにちは!KUMAさんです。秋晴れの気持ちの良い休日。
久しぶりにお気に入りの周東のドライブイン「あけみ」さんに
向かう途中に、ふらっと寄った所がお宝でした。
周東の「周防肉処 高森亭」さんです。牛バラ焼きランチが名物との事
ですが、この日は残念品切れでした。なので、みんな大好き
チーズハンバーグランチをいただきました。
これが大当たり、割ると肉汁が溢れだし鉄板に肉汁の海が
できました。とても肉肉しいハンバーグで、最近食べた
ハンバーグの中で一番のお気に入りになりました。
ぜひ次回は名物の牛バラ焼きランチをいただきたいです。
ぜひお試しあれ。

2歳の娘の好きなアプリ

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こんにちは、こってぃーです。

我が家には先月の9月28日に2歳になったばかりの娘がいます。
デジタルネイティブって本当にすごいなーと思うのですが、iPadをバリバリ使いこなします。
今日はそんな娘がよく使うアプリを3つ紹介します。

①You Tube Kids

現在一番よく使うのがこれ、You Tubeの子供向けバージョンです。
最初はYou Tubeで見せていたのですが、You Tube側からオススメされたのでこちらに変えました。
子供向けの動画しかオススメに出てこない他、広告が入らない、操作がシンプル等で使いやすいようです。
娘はアンパンマンの玩具を使ったおままごと動画がお気に入りです。

②タッチ!あそベビー


娘が初めてスマホに触れたのはこちらのアプリ。
タッチする度にボールが沢山出現して「ビヨヨーン」と画面内で跳ね回るミニゲームや、タッチすると男の子が「ドーナツ」「梅干し」「とうがらし」等を食べて、「おいしい」「すっぱい!」「からい……」等とおしゃべりするミニゲームが入っています。
娘は最初、果物の落ちるミニゲームに私がオーバーリアクションして見せたのがツボに入ったところからスマホの操作を覚えました。

③ゆびつむぎ


最初は何もない風景イラストですが、タッチするたびにかわいい動物や乗り物が登場して動き回るかわいらしいアプリです。
「もりのなかまたち」と「うみのいきもの」が無料で使える他に、8種類のテーマも初回1回おためし無料、1つ120円の課金で使えるように出来ます。
娘はおためしが終わった後も「まちのいちにち」というテーマだけは何度もタップしていたのでそちらだけ課金しました。


そう言えば私が小さい頃も父がMacを触らせてくれて、「けろけろけろっぴとおりがみのたびびと」というCD-ROMの絵本ゲームや、「ポストペット」でミッピというウサギを育てていたおかげか、今でもパソコン操作はそこそこ得意です。
どんどん新しいものが生まれる世の中ですが、上手に付き合っていきたいですね。

以上、こってぃーでした。

またまた発見!

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こんにちは!KUMAさんです。中華そば大好きな私。
またまた発見しました。好みのタイプの醬油ラーメン。
柳井市の「麺や のぉくれ」さんです。
魚介系の出汁がスッキリと鼻に抜けるのがとても
心地よいです。お試しください。チャーハンも美味です。

秘伝の気分転換♪

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こんにちは、こってぃーです。
季節の変わり目って何となく気分が沈みがちな私です。

皆さんは気分転換したい時は何をしますか?
私のイチオシは「ラジオ体操」と「ゆっくりお風呂」です。

それに加えて、どうしてもやる気が出ない時に「めんどくさい気持ちを消す」秘伝の裏技があるんです。

脳科学的に「めんどくさい」って感情を消すには
・目を瞑って
・片足立ちで
・声に出して
・30数える
といいんですよ!
(見た目は怪しいので人のいないところでやってみてくださいね。)

脳の色んなところを同時に使うと、めんどくさいって感じる余裕が無くなるんですって。
実際謎ですが、とってもスッキリしますよ~。

詳しくはこちらの記事から↓
「めんどくさい」の正体を脳科学者に聞く https://lidea.today/articles/002134?utm_source=tw&utm_medium=social&utm_content=2134&utm_campaign=contents_share

天気の影響でどうしても調子が悪い日もありますが、気にせず出来ることをやっていきましょう〜。

以上、こってぃーでした!
 
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