心の贅肉を落とす!

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こんにちは、こってぃーです。

段々と春を感じる日も増えて来ましたね。
冬は蓄える季節、春は何かを始めるのにいい季節です。

私こってぃーも、冬の間に蓄えてしまった脂肪を落とす日がやって来たようです……!

それも、体の脂肪ではありません。(体の脂肪も蓄えましたが……。)
心の脂肪を落としていこうと思います!

体の健康は食事、運動、睡眠の三つの要素が重要ですが、私の持論では心にも食事、運動、睡眠の三つの要素があると思っています。
最近やりづらい事を後回しにしたり、好きな事ばかりやったりしがちだったので、心に脂肪がついて、肝心な時に重い腰が上がらなくなってしまいました。

今こそ、好き嫌いせず何でもすぐに取り掛かって、決めたことはきちんとやり通し、メリハリをつけて休むときはしっかり休み、フットワークの軽いスリムな心を手に入れる時が来ました!

皆さんも春の陽気を受けて一緒に心のエクササイズをしませんか?
応援もよろしくお願いします!

以上、こってぃーでした♪
 
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