朝から元気になる瞑想で 快適自分創り♪

  • 投稿日:

  • カテゴリー:

こんにちは、こってぃーです!

最近色んな事に追われて心がざわざわ……。
義理の両親が娘と遊んでくれる時間があったので、久しぶりにゆっくりと瞑想をしました!

その時の状態に合わせてYouTubeで色々な誘導音声を試すのですが、今回とても素敵な動画を見つけたので紹介しますね♪



落ち着いた声も素敵なのですが、最後の方に「瞑想をすることを選択した自分に感謝し、誇りに思いながらゆっくりと目を開けてください」というフレーズが出てきます。
普段あまり自分に感謝する機会も無いのですが、その時間に他の事ではなく瞑想をすることを選べた自分は、確かにありがたいなぁと思えました。

お陰様で今はとてもスッキリとしています!
1人でゆっくり出来る時間をくれた義理の両親と、その時間を自分のために使えた自分に感謝です♪

以上、こってぃーでした!
 

施工事例

お客様の声

その他

コンタクト

ショールームに来店して外まわりを知り尽くしたプロに相談!
LINE@友達登録キャンペーン
  • お得な情報が盛りだくさん!
  • 写真でビフォーアフター