やまぐち健幸アプリ

私、浜本は10月からやまぐち健幸アプリを10月から活用しています。
学生時代は、健康というものにあまり意識を持っていませんでしたが、社会人になり、また新型コロナウイルスの流行から健康的な体作りのためにアプリをインストールしました。ちょるるという山口県公式のキャラクターに毎日歩数を評価してもらってます。毎日、健康のために10000歩歩きなさいときいたことがありますが、車やパソコン、スマホを使うことが多いのでなかなか達成が難しいです。
寒い時期で体を動かすのが億劫になりがちですが、意識して歩数を増やす努力をしていきたいと思います。